チントレは正しいやり方をすれば効果が出る!手軽で継続しやすい方法は?それ以外で増大の為に心掛ける事を徹底調査

ペニスを大きくして自信をつけたいと思っている方にオススメのチントレ。

聞いたことがある方も多いかと思いますが、チントレをするしないでペニスの増大に大きな影響があります。

チントレは具体的にどんなことをすればいい?

チントレの効果を上げるためにすべきことは?

チントレ時にオススメのアイテムは?

ペニス増大の為のチントレに関する情報をまとめてみました。

チントレを正しく行う事でペニスが増大する可能性大

チントレの歴史は古くて中世の時代から行われていたと言われています。

このことからも分かりますが、ペニスの大きさと言うのは今に限った事ではなくて大昔から男性の悩みでもあり小さい方はどうにかしたいと思っていることが分かります。

そこでチントレを日々行っている方も多くいるようですが、まだやったことがないもしくはやり始めて間もない方は『効果あるの?』と思っている方もいらっしゃるでしょう。

実際にチントレの有効性を証明した研究結果がありその一部をまとめると

チントレの研究結果
①23~47歳の10人にエクステンダーを毎日12時間、24週着用
【結果】
平均増大+2.8cm

②アンドロペニス装置を1日4~6時間、6か月着用
【結果】
平均増大+2.3cm

これはスカンディナヴィアクリニックとトリノ大学が発表した論文になり結果を見る限り正しくチントレをすると平均2~3cm増大することが分かります。

有名な研究機関が発表しているものになるので信用できる結果であることは間違いありません。

ただエクステンダーを毎日12時間着けろと言われても無理がありますよね。

それにアンドロペニスも同じですが、そもそもそんな装置知ってる人はいないでしょう。

しかしこういった装置を使用せずにチントレを行う事が可能です。

簡単にできるチントレをまとめましたので是非ご覧ください。

チントレを行う前の準備は必ず行った方がいい

運動をする前にも必ず準備体操やストレッチを行うと思いますが、チントレも同じです。

チントレを行う前に準備をしないとチントレの効果が薄れてしまいます。

準備は必ず行ってチントレの効果を向上させるようにしましょう。

チントレを行う前の準備①【体全体を温める】

チントレを行う前にまずペニスの血流を良くしておくことが非常に重要です。

そのためにまず風呂に入り体全体を温めてペニスに湯をあてたり温かいタオルで巻いたりして血流を良くしておきましょう。

とは言ってもヤケドするレベルの熱湯をかける必要はなくてほんのり温かくなるくらいでOKです。

チントレを行う前の準備②【ストレッチ】

身体やペニスを温めたあとはほぐしておくことが必要です。

運動する前のストレッチと同じくペニスもチントレを行う前にストレッチしておきましょう。

ストレッチは簡単で前や横に引っ張ったり360度回しておくだけでOKですので特に面倒な作業ではないです。

効果があったという声が多いオススメのチントレ方法まとめ

チントレを調べると様々な方法があります。

基本的なものもあれば『何これ?』というものもありますよね。

色々と調べた結果、実際に効果があったというチントレをまとめてみましたのでご覧ください

オススメのチントレ①【ペニス牽引】

これは聞いたこともある方もいるかもしれませんが、『ペニス牽引法』はその名の通りペニスを引っ張る事。

簡単な手順をまとめると

平常時のペニスを引っ張りながら回す

30秒引っ張ったら20秒休憩

これを繰り返すだけで、3~6か月継続していると大きくなったという声を多く見かけます。

その理由はペニスのおよそ半分が体内に埋もれていてそれを引っ張る事で埋もれた部分を引き出すんです。

チントレでも基本的な方法ではありますが、継続することで効果を実感出来るでしょう。

オススメのチントレ②【ジェルキング】

続いてはジェルキング。

これは手にローションを塗ってペニスの根元から先にかけてスライドするんです。

萎えている時ではなくて5割くらい勃起している状態で行うことがベストでこれにより血流がよくなり増大効果が得られます。

しかしこれを行いすぎると皮が伸びでしまったという声もあるのでそこが気になる方はこのチントレはオススメ出来ません。

オススメのチントレ③【ミルキング】

ミルキングと言うのは直訳すると『乳を搾る』という意味。

牛の乳を搾るような動作でペニスを触ることになりますが簡単にやり方をまとめると

ミルキングのやり方
①5割ほどたっている状態にする
②右手の親指と人差し指でペニスの根元を握る
③亀頭に向かって中指・薬指・小指を握る
④小指まで握ったら10秒キープ
⑤左手で同じように行う
⑥これを20回3セット繰り返す

これは効果が出るまでに時間がかかってしまいますが、ローションも使用せずに一番手軽に行えるチントレとして有名です。

オススメのチントレ④【バイテラトレーニング】

これはけっこう有名ですが、しみけんさんがYOUTUBEで語っていたチントレ

血流を上げるバイテラリキッドをペニスに塗り込むことで血流を良くして増大を図るというもの。

このバイテラリキッドはAmazonや楽天で販売されています。

オススメのチントレ⑤【PC筋トレーニング】

あまり聞いたことがないかもしれませんがこの『PC筋トレーニング』も効果が期待できるチントレ。

PC筋というのは肛門とペニスの間にある筋肉ですがこのPC筋がペニスの増大に大きな影響を及ぼします。

このトレーニングの方法は簡単で肛門をキュッと閉める動作を何度も行うだけ。

これは服を脱ぐ必要もなくて通勤時の電車の中でも行う事が出来るので、隙間時間などに最適。

このPC筋を鍛えることで勃起力も高めることが出来るので筋力アップしたい方にはオススメのチントレです。

地味な作業ではありますが、日々このPC筋トレーニングを行う事で効果を実感出来るでしょう。

増大の為にはチントレだけじゃなく食生活も見直そう

ペニス増大を図るためにはチントレだけじゃなく日々の食生活を変えることも重要です。

どんな食事を摂ればいいのかはしみけんさんが動画内で語っています。

動画内で説明している内容を簡潔にまとめると

増大の為に必要な食生活
①サラダ⇒血糖値の上昇とインスリンを抑える
②鶏肉と卵⇒筋肉に不可欠なたんぱく質が多く含まれている
③R-1⇒腸の調子を整える
④クルミ⇒不飽和脂肪酸が含まれていて男性ホルモンの源になる

これらはコンビニで買えるものをしみけんさんが紹介していますので簡単に摂取することが出来ると思いますのでチントレだけじゃなくこういった食材を食べることも意識した方がいいでしょう。

チントレの効果をアップさせるオススメのアイテム

チントレは日々少しの時間でも継続して行う事で効果を実感することが出来ます。

このチントレの効果を増大させるために様々なアイテムがあります。

チントレに興味がある方はそういったアイテムも色々と調べている事でしょう。

しかし、たくさんありすぎてどれを使ったらいいか悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

ここではそんなアイテムの中で特にオススメの商品をご紹介いたしますので是非参考にしてみてください。

チントレの効果を増大させるオススメのアイテム①【ブラビオンリキッド】

上記で説明したチントレを行う時には素手で行うよりもローションやクリームを使用した方がいいです。

その時に増大効果が得られるクリームやローションを使用した方がいいのは言うまでもないでしょう。

そこでオススメなのが『ブラビオンリキッド』

これは史上初の7冠を達成した増大クリームなんです。

製薬会社との共同開発という事もあって安全性にも優れていて増大成分もたくさん配合されています。

さらに返金保証もあり効果を実感出来なければ返金にも応じてくれます。

しかも期間はありません。

これだけの保証があるのは効果を実感出来る自信の表れでもあると思いますし、キャンペーンも行っているので気になる方は是非公式サイトをチェックしてみてください

チントレの効果を増大させるオススメのアイテム②【ヴィトックスα】

これは有名すぎてチントレや増大に興味がある人であれば知らない人はいないというレベルのサプリ『ヴィトックスα』

増大サプリの中でNo.1の売り上げを誇っていて10冠を達成したサプリなんです。

人気の秘訣はもちろんそれだけ効果を実感している方が多いからということですが、それは言うまでもなく成分にあります。

しかもヴィトックスαは成分がパワーアップしてるんです。

ヴィトックスαがパワーアップしたポイント
①シトルリンが2倍
②往来版の原料はそのままでプラス100種類以上の成分を追加
③活性化をサポートするレスベラトロールを配合

そしてヴィトックスαはプロの現場でも話題になっているようで女優の方々もSNSでツイートしています。

チントレをしなくても効果が出そうなヴィトックスαですが、これを使用してチントレも行えば間違いなく効果が実感出来るでしょう。

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